Schlafstörungen

Beschreibung

Neben ausreichender Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung bildet gesunder Schlaf die dritte, unverzichtbare Säule für Ihre Gesundheit. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht das Wasserelement für Regeneration, das Finden von innerer Ruhe und den Zugang zu tiefem Vertrauen. Ist diese Energie in Balance, verbessert sich auch Ihre Schlafqualität spürbar. Ich begleite Sie mit Shiatsu feinfühlig dabei, das Gedankenkarussell anzuhalten, neue Kraft zu tanken und wieder in einen gesunden, erholsamen Schlafrhythmus zu finden.